Rishikesh Yogkulam

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500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh Free Airport Pick Up

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh Free Sound Healing or Reiki Session

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh Free Ayurveda Massage

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Come and join us for the unforgettable experience of a lifetime

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh, India

Advance Course For Yoga Lovers

500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh, India

500 Hour Yoga Teacher Training Course in Rishikesh, India is for seekers who wish to advance their practice and explore Yoga in its deepest, most authentic and purest form. Our school, Rishikesh Yogkulam®, situated in the heart of Rishikesh offers 100 Hour YTTC200 Hour YTTCs300 Hour YTTC and 500 Hour YTTC. The 500 Hour course is specially designed for those yogic veterans who wish to deepen their practice and is a combination of the 200 Hour and 300 Hour YTTC.

The course is a two month-long, complete immersion course ideal for individuals aspiring to engender growth and establish themselves as holistic Yoga teachers in any part of the world. It advances your knowledge and skill of Yoga to a great extent and simultaneously helps you slow down, live in the present moment and connect to your true self, inspiring self-discovery on a physical and spiritual level.

500 Hour Yoga Teacher Training in India

With a plethora of subjects from Anatomy and Physiology, Yoga philosophy and Sanskrit to Hatha Yoga and Ashtanga Vinyasa, Meditation, Restorative Asanas, Meditation, Yoga Therapy and Marma Points, this course revises the fundamentals and takes you into the advanced techniques of Yoga, making it the perfect choice for those who wish to expand their knowledge and mastery of Yoga. All through, we ensure a conducive environment that inspires learning and growth.

Backed by years of experience, our 500 Hour YTTC in Rishikesh is a perfect blend of both - theory and practice! A key highlight of this course is that it not only helps you master alignment and adjustment, ensuring that you are able to illustrate the same for others but also focuses on Yoga Therapy and the improvement of your practice! This course, certified by the Yoga Alliance, USA, earns you a certificate accredited by Yoga Alliance, USA upon successful completion; allowing you to teach Yoga professionally in any part of the world.

What Get With This Course?

The Best 500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh

Experiencing 500 hours of yoga teacher training in the majestic city of Rishikesh is like taking an empowering journey to a new, enriching level that transforms your physicality, inner peace, and vitality. With this practice, you will become more self-aware and spread vibrant energy worldwide!

What is Yoga?

In its classic definition, yoga is an ancient practice that promotes physical, mental, and spiritual well-being. It consists of specific postures and techniques to improve strength, flexibility, balance, focus, and relaxation. The ultimate goal of yoga is to unite the body, mind, and spirit for a greater sense of connection and harmony with the world around us. Yoga is an incredibly powerful practice that can transform and enrich our lives.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

What does this 500 hour yoga teacher training give?

Unlocking the most powerful yoga course that may be the key to unlocking success. Our 500 hour yoga teacher training sessions can give you a unique chance to learn from some of the finest instructors and apply that knowledge to become an instructor. On top of this, they provide a peaceful reprieve from hectic modern life so you won't feel exhausted anymore!

This 500 hour yoga teacher training in Rishikesh offers an unparalleled opportunity to break away and find precious equilibrium. From photographers seeking enlightenment, fitness fanatics looking for serenity, or those curious about yoga – everyone is finding solace through the ancient practice's wisdom close to nature's backdrop of essential beauty. All you need is a small fractional commitment to experience this course.

For many, the practice of yoga starts with a journey that focuses on physicality. But this is only scratching the surface; you must dig in to understand the true power of yoga!

Why 500-Hour Yoga TTC?

Looking to gain the edge? Ours is the best yoga school in Rishikesh that provides 500 hour yoga teacher training that can be your secret weapon in developing a trusted and wise presence - one that will draw admirers like moths to a flame! Moreover, we offer tremendous support, setting up various postures and asanas aimed at helping you center your thoughts while bolstering confidence. So why not take charge of your destiny today with this life-changing course?

At 500 hour Yoga Teacher Training in Rishikesh, we provide a safe space to refine your teaching methods. This intensive program helps you build confidence and proficiency - so that you're prepared with intuition and hypotheticals no matter the circumstance. Our ultimate aim? Enabling your journey toward becoming an exceptional yoga instructor, ultimately bringing more peace into our world!

It's your time

The course aims to grant attendees the tools to transform themselves. By empowering each individual with knowledge and techniques that help foster peace, balance, and personal growth - they are well on their way to becoming a beacon of spiritual harmony.

What Are The Highlights?

500 Hour Yoga Teacher Training Course Outline

YOGA PRACTICE
  • Daily yoga sessions
  • Hatha and Ashtanga Yoga practice
  • Meditation and Pranayama classes.
PHILOSOPHY OF YOGA
  • In-Depth study of Patanjali's Yoga Sutras
  • History and Overview of Yoga
  • Eight limbs of Yoga
ANATOMY
  • Skeletal and Muscular system of the body
  • The Nervous System
  • Postural knowledge & Injury avoidance
YOGA SEQUENCING
  • Balancing of Energy
  • Discovering self-practice routine
YOGA TEACHING SKILLS
  • Be a confident teacher by improving your teaching abilities
  • Discovering your own style of teaching
ETHICS AND BUSINESS
  • How to sequence your class
  • How to give instructions
500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

This Course Highlights

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Get the teacher training manual on arrival

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Explore Rishikesh, the soul of Yoga

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Accredited certificate by Yoga Alliance

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Food and Accommodation

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

12+ years of experience and excellence in Yoga

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Each class with a group of maximum 15-20 students

YTTC Course Detail Summary

Course Syllabus - 500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh India

The following subjects are indicative of what you will study on this course:-

1

Anatomy of the subtle bodyLearn about how the body is receptive to the universal energy through Chakras, Pranas, Nadis

2

Marma pointsLearn to locate and activate these energy points to stimulate healing.

3

RestorativeLearn how to teach the restorative style of yoga - the techniques used for deeply relaxing the body.

4

PranayamaLearn to control and monitor breathing patterns for complete circulation.

5

Chants/MantrasRecitation of chants to enhance focus and memory.

6

Advanced methodologyLearn correct postural integration & Art of Adjustments

7

Yoga SutrasLearn the aphorisms from the texts of Patanjali which form the spiritual framework of Yoga.

8

Anatomy & PhysiologyGet in depth understanding of the internal systems and processes of the human body.

9

Applied anatomyTheoretical and practical understanding of the application of anatomy for diagnosis and cure.

10

AsanaLearn to perform Yoga poses and understand their benefits.

11

SanskritUnderstand and learn the traditional Sanskrit terms.

12

Yoga PhilosophyLearn the theory from the ancient scriptures and put the same into practice & their adaptation to modern Yoga.

13

Prop usageUse props and equipment to aid support while performing poses and enhance their benefit.

14

MeditationLearn about the association of meditation with Yoga, and learn to practice the same.

15

Yoga TherapyTheoretical and practical understanding of Yoga for health benefits.

16

Shatkarma: Boost your well-being with the ancient yogic art of cleansing and revitalizing through purifying practices for a happier and healthier you.

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How To Book Your Spot

Please note that our yoga courses fill up well in advance, please apply in time to secure your seat. To register please click on apply now button fill out the application form and submit. Once you are accepted you will need to pay a deposit of 400$ to confirm your reservation.

You can get all details regarding booking your course on the website with steps. Following the steps helps you in confirming your seat and makes you ready to join the soulful journey of 500 Hours of Yoga Teacher Training in Rishikesh. Once you complete all the necessary steps and deposit the booking amount, start packing your bag and make your mind up to start a new part of your life, the divine one.

One Time Investment

The yoga course fee starts from

2199 USD2850 USD

with our early bird discount

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"Invest Once and Get the Benefits of Lifetime with Yoga in Rishikesh."

Prova i migliori alloggi della città, presso Rishikesh yogkulam

Presso Rishikesh Yogkulam® ti sentirai sicuramente come a casa, lontano da casa. Comprendiamo l'importanza di un ambiente favorevole per il tuo corso di formazione per insegnanti di yoga. Non lasciamo nulla al caso quando si tratta di offrire strutture di alloggio ai nostri studenti. Per questo motivo, offriamo sistemazioni estremamente confortevoli per assicurarti di goderti ogni momento del tuo percorso formativo. Le nostre strutture sono progettate per migliorare la tua esperienza di apprendimento, fornendoti un soggiorno tranquillo e rilassante.

Ecco come intendiamo raggiungere questo obiettivo:

  • Comfort e Convenienza: Le nostre sistemazioni sono progettate con cura per offrire comfort e accoglienza. Che tu scelga una camera condivisa doppia o una camera privata, ti sentirai come a casa grazie ai nostri comfort moderni e all’atmosfera calorosa.
  • Due Edifici Dedicati: Il nostro campus dispone di due edifici separati per ospitare corsi diversi. Il primo edificio è dedicato ai corsi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore, mentre il secondo edificio è riservato ai corsi di formazione per insegnanti di yoga di 300 ore. Entrambi sono naturalmente dotati di strutture all'avanguardia per supportare e migliorare l'esperienza formativa dei nostri studenti.
  • Atmosfera Familiare: La nostra sistemazione offre un'atmosfera familiare, il che significa che potrai rilassarti di più, preoccuparti di meno e concentrarti semplicemente sui tuoi studi. L'ambiente sereno, unito a comfort accoglienti, contribuisce notevolmente alla tua esperienza formativa complessiva, rendendola più efficace e piacevole.
  • Strutture Moderne: Ciascuno dei nostri edifici è dotato di strutture moderne per garantire un soggiorno il più confortevole possibile. Letti comodi in cui ti vorrai sprofondare dopo una lunga giornata di lezioni e asana, bagni puliti e ben tenuti—ogni dettaglio è curato per offrirti una vera casa lontano da casa.
  • Aria Condizionata Disponibile: L’aria condizionata è disponibile a un costo aggiuntivo, ma è importante informarsi prima della prenotazione, poiché le camere con AC sono in numero limitato. Assicurati di chiedere la disponibilità per garantirti la stanza che preferisci.

Edificio 1 (Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga di 200 Ore)

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Edificio 2 (Formazione per insegnanti di yoga di 300 ore)

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Nota*:

Gli edifici assegnati a ciascun corso possono essere scambiati. Ciò significa che l'edificio destinato al corso di 200 ore potrebbe essere utilizzato per quello di 300 ore, e viceversa.

Nutri il tuo Corpo, la tua Mente e la tua Anima con il nostro Delizioso Cibo Vegetariano presso Rishikesh Yogkulam

Dimentica il cibo da asporto e nutri il tuo yogi interiore! Presso Rishikesh Yogkulam®, crediamo che il cibo che consumi giochi un ruolo fondamentale nel tuo percorso yogico. Il nostro staff di cucina professionale e dedicato prepara pasti fatti in casa con amore e cura, nutrendo il tuo corpo, la tua mente e la tua anima, migliorando la tua esperienza di formazione per insegnanti di yoga.

Seguiamo una dieta vegetariana o latto-vegetariana nello yoga, in linea con la filosofia yogica di una vita armoniosa ed equilibrata. Mantenere la purezza e la chiarezza della mente attraverso una dieta vegetariana è essenziale per una connessione più profonda con la tua pratica.

Cosa Offriamo:

  • Tre Deliziosi Pasti al Giorno: Nutriti come uno yogi! Rimani energizzato durante la giornata tre deliziosi pasti vegetariani deliziosi ogni giorno, inclusi colazione, pranzo e cena, dal lunedì al sabato.
  • Tè Rinfrescanti: Insieme ai pasti, serviamo tè alle erbe, succhi e bevande per mantenerti idratato ed energizzato durante tutta la giornata.
  • Esigenze Dietetiche Speciali: Offriamo anche opzioni vegane e senza glutine. Se hai esigenze alimentari specifiche, ti preghiamo di informarci prima della prenotazione, così da poterci organizzare al meglio. Gravi allergie alimentari potrebbero non essere gestibili durante il corso, quindi è importante comunicarle in anticipo.
  • Domeniche per l’Esplorazione: La domenica è tutta tua per esplorare. Non serviamo pasti quel giorno, così avrai l’opportunità di scoprire i deliziosi caffè e ristoranti di Rishikesh e goderti la cucina locale.
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Time Table At Rishikesh Yogkulam®

Daily Schedule - 500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh 2025-25

500 Hour Yoga Teacher Training is specially designed to keep the student in contemplation of the subject matter throughout the day while also allowing them personal time. This schedule is the best integration of theory and practice, helping the student stay fresh and energetic throughout the day. The daily schedule for the first month is as follows:

The daily schedule is as follows:

06:00 AM

Morning Bell

06:30 AM - 07:30 AM

Hatha Yoga

07:45 AM - 08:45 AM

Pranayama

08:45 AM - 09:45 AM

Breakfast

10:00 AM - 11:00 AM

Yoga Philosophy

11:15 AM - 12:15 PM

Alignment And Adjustment

FIRST MONTH SCHEDULE

Anyone can learn yoga and spiritual practice but is that enough? Besides gaining essential knowledge of yoga, it is also necessary to have a close look at the life of a yogi because this is what makes you a true yogi. For this purpose, our yoga school in Rishikesh designed a proper schedule/timetable for the students opting for the course as it will induce proper discipline in you making you ready to embark on the right journey of yoga and divinity.

500 Hour Yoga Teacher Training in Idia Schedule

Book Course Pay Course

12:15 PM - 01:00 PM

Yoga Anatomy/ Teaching Methodology

01:00 PM - 02:00 PM

Lunch

04:15 PM - 05:45 PM

Ashtanga Vinyasa/ Yin Yoga

06:00 PM - 07:00 PM

Meditation/Yoga Nidra

07:00 PM - 08:00 PM

Dinner

09:00 PM

Lights Off

05:30 AM

Morning Bell

06:00 AM - 07:30 AM

Hatha Yoga

07:45 AM - 08:45 AM

Pranayama

08:45 AM - 09:45 AM

Breakfast

10:00 AM - 11:00 AM

Yoga Philosophy

11:15 AM - 12:15 PM

Alignment And Adjustment

SECOND MONTH SCHEDULE

Anyone can learn yoga and spiritual practice but is that enough? Besides gaining essential knowledge of yoga, it is also necessary to have a close look at the life of a yogi because this is what makes you a true yogi. For this purpose, our yoga school in Rishikesh designed a proper schedule/timetable for the students opting for the course as it will induce proper discipline in you making you ready to embark on the right journey of yoga and divinity.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Book Course Pay Course

12:15 PM - 01:15 PM

Yoga Anatomy And Physiology

01:30 PM - 02:30 PM

Lunch

03:45 PM - 04:00 PM

Yoga Teaching Methodology

04:15 PM - 05:45 PM

Ashtanga Vinyasa/Yin Yoga

06:00 PM - 07:00 PM

Meditation/ Yoga Nidra

07:00 PM - 08:00 PM

Dinner

Note*:Schedule is subjected to change.

Points To Be Noted

Instructions You Have To Follow With Rishikesh Yogkulam®

Important Instructions

  • Discipline is an integral part of the training program and so the course routine must be strictly observed.
  • All classes are mandatory. Only in case of an emergency or illness can one take leave with the respected teacher’s permission. Uninformed leaves won’t be accepted, will be considered a gross breach of discipline and will affect the student’s monthly performance.
  • Ensure you are on time for class since you will not be permitted to enter any class once it has commenced.
  • Disobeying the rules and regulations could result in termination of studentship with no refund of fees.
  • A student must give advance intimation if they intend to skip a meal so that there is no wastage of food.
  • Rishikesh Yogkulam® does not make arrangements for guests of students. Any activity that is not related to the course is not permitted.
  • Smoking and alcohol are not permitted during the training.
  • This program is not suitable for severe mental/physical health conditions and thus you’re advised to not take this training as a substitute of medical therapies and alternative healing therapies

Evaluation And Certification

  • Assessment will be based on written assignment.
  • A student’s teaching (Asana,Pranayama,Meditation) will be a part of the assessment criteria.
  • Evaluation will be carried out only for those students who have a minimum of 90% attendance.
  • Upon successful assessment, the student will receive a certificate accredited by Yoga Alliance, USA.

Eligibility

The only prerequisite for our students is that they have an open mind and a thirst for learning and follow our Code of Conduct. At least 6 months of practice is recommended (though not required). Upon acceptance to the course, the student is expected to be present for every class and complete the coursework diligently.

Total Fee For 500 Hour Yoga Teacher Training Course In Rishikesh: USD 2199

Upcoming Events

500 Hour Yoga Teacher Traininig Course - Dates 2025

500 hour yoga teacher training course offered by Rishikesh Yogkulam®. Certified by Yoga Alliance, USA.

DateAvailabilitySharedPrivateBooking
1 Jan - 28 Feb 2025 Fully Booked ✅ $2199$2850 $2699$3300 Unavailable
1 Feb - 28 Mar 2025 Fully Booked ✅ $2199$2850 $2699$3300 Unavailable
1 Mar - 28 Apr 2025 Fully Booked ✅ $2199$2850 $2699$3300 Unavailable
1 Apr - 28 May 2025 Fully Booked ✅ $2099$2850 $2599$3300 Unavailable
1 May - 28 Jun 2025 Fully Booked ✅ $2099$2850 $2599$3300 Unavailable
1 Jul - 28 Aug 2025 4 Seat Left $2099$2850 $2599$3300 Apply Now
1 Aug - 28 Sep 2025 6 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Sep - 28 Oct 2025 7 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Oct - 28 Nov 2025 5 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Nov - 28 Dec 2025 10 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Dec - 28 Jan 2025 Fully Booked ✅ $2199$2850 $2699$3300 Unavailable
DateAvailabilitySharedPrivateBooking
5 Jan - 28 Feb 2026 5 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Feb - 28 Mar 2026 7 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Mar - 28 Apr 2026 4 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Apr - 28 May 2026 7 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 May - 28 Jun 2026 5 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Jun - 28 Jul 2026 10 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Jul - 28 Aug 2026 10 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Aug - 28 Sep 2026 7 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Sep - 28 Oct 2026 7 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Oct - 28 Nov 2026 6 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Nov - 28 Dec 2026 4 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now
1 Dec - 28 Jan 2026 10 Seat Left $2199$2850 $2699$3300 Apply Now

What Do The 500 Hour YTT Course Fees Include?

  • 58/59 nights in shared/private accommodation with attached bathroom.
  • Course material.
  • Three organic delicious meals per day, plus morning herbal tea. On Sunday, there are no meals so you can enjoy the cafes around.
  • Outdoor excursions that include some of the caves, temples, waterfalls, or local mountain villages.
  • Use of campus facilities such as free Wi-Fi (Limited internet - internet speeds may vary).
  • life compass.
  • Complementary sound healing session.

What Is Not Included In The 500 Hour YTT Course Fees?

  • Private Accommodation - 600 USD additional.
  • The air conditioning facility is accessible in selected rooms with an extra charge of 150 USD per month.
500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

I had the most memorable month at Rishikesh Yogkulam®. The teachers were absolutely excellent - extremely thorough, knowledgeable and very experienced. I can't recommend this school enough.

Amit was one of the teachers from my 200h TTC and he made a massive impression on me. In fact so much that I made sure to follow his journey and enrol for my 300h YTT at his school. Thank you from the bottom of my heart for sharing your knowledge, motivating us and teaching us how to not only be teachers, but also giving us a better understanding of the yogic way of life. Often wanting to focus on the asana side of yoga, we forget the importance of the philosophy, the anatomy, the meditation and the breathing that plays such an integral part of yoga. Whether I'm going to teach after this or not, I don't know. But one thing I know for sure and that is that I am richer in so many ways. I will carry this experience with me for the rest of my life.

Amit and my fellow students, I truly hope our paths will cross again. My heart feels full and warm as I think back to us dancing after our graduation. Missing you tons!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Hanlie Snyman

South Africa

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How Does a Class at Rishikesh Yogkulam® Looks Like?

Rishikesh Yogkulam® offers various courses varying from the Beginner Level to an Advanced Level. The classes are indoor and outdoor. The indoor classes are performed in the yoga hall at our yoga school. While the classes are going on, the windows are kept open so that students get fresh air and proper ventilation and can perform yoga with greater zeal. To keep the class away from disturbance, cell phones are prohibited in the yoga hall and unnecessary talking is also not allowed.

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What Does A Student Get After The Completion Of The Course?

After completing the 500 hour yoga teacher training course from Rishikesh, you would become a person with a great personality. You would get an authentic certificate from the institute, which would state that the student has completed his yoga teacher training course from a renounced institute of yoga teacher training and is entirely eligible to become a yoga instructor. The certificate would be from the Yoga Alliance, which is the top-notch yoga institute internationally.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

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Words can not express how amazing the quality of Yogkulam is! From the very beginning I felt like I was at home. The instructors are so awesome, especially Manu and Amit. Both of them have a true passion for teaching and it really shows up when they lead class. The other instructors do a really good job as well! I learned so much in my 300 hr, and really improved my personal yoga practice. You will be pushed both mentally and physically, but it will make you super grateful in the end!

The facilities are super nice! Having your own "room" even though it's shared is an added bonus. From the balconies, beware of the monkeys, to the bathroom, and the large, comfy beds everything is what you need to feel at home. The yoga halls are large and spacious with nice views of the mountains.

The Sunday excursions were the best! It was so much fun going out with everyone and seeing things outside of the hustle and bustle of the small city area. Connecting closer with classmates and teachers on the excursions makes the whole experience so special.

The food! The food is so, so good! The chef is an amazing cook. Every dish tastes so good, and he will cater to any allergies one may have.

Overall, I loved, loved my time at Yogkulam! I would highly recommend this school to anyone who is looking for honest, trustworthy, hardworking teachers who really know and understand the yogic lifestyle, and how to apply it. You will not be disappointed in your choice! Love and light!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Valerie Sereno

USA

What You Know Before This Course

Skill Level Of 500 Hour Yoga Teacher Training Course In Rishikesh

Some people say that you would not be able to do Yoga unless you are experienced in the field. The other like that 500 hour yoga teacher training course suggests that everyone can join 500 hour yoga teacher training in Rishikesh regardless of whether they are experienced. All you need to have is flexibility in life to become an excellent yoga teacher with a good reputation. The flexibility need not be only limited to physiques, but its mind also extends to your soul and mind. When you try to inspire someone with your activities, then it counts on your skills.

The course can also provide some knowledge of professionalism and skillfulness with proper flexibility in terms of the body and mind. It is not only for the practitioners but also for the yogic targets. The following set of skills can help you learn 500 hour yoga teacher training in Rishikesh at ease:

  • No previous experience is required.
  • Building the practice and studies from the foundation
  • No need to have a flexible body.
  • Mental flexibility is also something important.
  • Overall flexibility and strength will increase the course
  • Practice adapted to whole levels.
  • Practice adapted to new variations to new injuries or physical limitations.
  • Becoming a certified Yoga teacher.
500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

When you come for a 500-hour teacher training in Rishikesh, you can be assured of the best teaching services from our professionals in Yoga. You can get highly qualified and well-skilled teachers here who can help you gain profound knowledge, adversities in the yogic field, self-discipline, and confidence. You would come here as a novice in yoga postures and return home with self-portraying habits to gain and give mental peace to your students in the mere future!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

The first thing which you can expect from the 500 hour yoga teacher training in Rishikesh is a huge transformational change in you from within. The variant yoga ways can help you connect your mind and soul at the same time. The transformation would be visible to the world at ease. The transformation in you can help you develop a brand new and attractive personality worth sharing with the world.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

The third and yet essential thing on your priority list is your soul. It plays a pivotal role in your life. Connecting with your soul is something that can only happen when you can coordinate your system, take control over your mind and discover your soul. The soulful discovery can lead you to several circumstances where confusion, dilemma, anger, frustration would not exist at all. 500 hour yoga teacher training in Rishikesh pushes your soul with variant techniques that compel it to connect with your body and minds like meditation, breathing exercises, physical workouts, and even yoga asanas.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

The 500 hour yoga teacher training turns out to be beneficial for your body wisdom in the first place. Your body is the storehouse of energy and knowledge. It would help if you looked after it, polish it, and also maintain it. Your body can hold immense energy at once, which can radiate out any point in time unnecessarily. When you attain yoga classes, it helps you coordinate the great energy in your body and soul and utilize it as a part of your physique wisdom. Yoga asanas, physiology, meditation, and alignment can help you get your body wisdom at ease!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

An essential part of the body is your brain, aka the mind. It works as your soul's head. When you have enough maturity to take care of yourself, understand every situation, and the maturity to take your own decisions, it is always the mastery of the mind. Suppose you want to develop an attractive personality and have a blissful attitude towards the world. In that case, the 500 hour yoga teacher training in Rishikesh can bring you a fruitful effect in no time. It would help you gain control over your mind and think properly. 500 hour yoga teacher training courses provide you the peaceful surroundings and climate to meditate and connect your soul to your mind!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

The best thing about our 500 hour yoga teacher training is that it is transformational and comprehensive. The course is for people seeking to earn fame in the yoga teaching field and people who get inspired by yoga asanas. Yogis seek self-confidence and knowledge, while another aim to become successful professionals in yoga training.

I first studied TTC from Amit Ji and Dheeru Ji 2 years ago in Rishikesh. They taught me that yoga isn’t all about asanas. If practiced correctly, yoga should create space within our minds and bodies. I decided to return to them this year because I knew I’d receive top level training. And I was right.

Rishikesh Yogkulam® trained me really hard to be a good teacher. They remembered where I left and gave me tailored advice to  go forward.

I’m studying for a Masters degree while having a full time job. Practicing yoga aside was never easy. My shoulders are tight, my hips are not open, my arms are short... I have 100 reasons not to carry on. But I’m so glad I met Amit Ji. He pointed out all those “obstacles”, then he offered me an option to create the space I need. “You have better forward-bending than 2 years ago, but you can do even better.” It was the first thing he said to me after my first class this time.

I also walked away from Dheru’s Ashtanga class because of my own weakness 2 years ago. Two years later today, he taught me how to enjoy tough training with a smile. I didn’t run away this time. I now call him Master Dheru, a great teacher who put himself in students’ shoes and inspired me to be a good teacher myself.

Both Amit & Dheru kept presenting new perspectives to me. They challenged me a lot. But they also respect me. I can’t thank them enough for what they’ve done for me.

I’m really grateful to the school because they allowed me to be me while pushing me forward. They equipped me with the tools I need to live the life I want. I’m looking forward to training with them again. Thank you!

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Naomi Hope

UK

Get Healed From Inner

Get Healthy Mind With Emotional Release Treatment

In the journey of life, we encounter various experiences that shape who we are. While some moments bring joy and fulfillment, others can leave a profound impact on our emotional well-being. Past traumas, stress, grief, and anger, if left unresolved, can create blockages within our bodies, potentially leading to mental and physical illnesses. However, there is hope in the form of Emotional Release Treatment. This powerful therapeutic approach combines the use of Deep Acupressure points with Energized Breathing to facilitate the release of pent-up emotions and promote holistic healing.

Understanding Emotional Release Treatment.

Emotional Release Treatment is a therapeutic process designed to address the emotional and energetic imbalances that reside within us. It acknowledges that unexpressed emotions can manifest as physical and mental ailments, disrupting our overall well-being. This treatment approach recognizes the interconnectedness of the body, mind, and emotions, seeking to restore balance by encouraging the healthy expression and release of stored emotions.

The Role of Deep Acupressure Points.

Deep Acupressure points, also known as acupoints or energy meridians, are specific locations on the body that are believed to carry and regulate the flow of energy, or "qi." In Emotional Release Treatment, skilled practitioners apply gentle pressure to these points, stimulating the body's energy pathways and promoting the release of emotional blockages. By accessing these points, the treatment aims to restore the natural flow of energy, alleviating tension and facilitating emotional release.

The Power of Energized Breathing.

Energized Breathing is a technique that involves breathing deeply and rhythmically to increase oxygen intake and activate the emotional center of the brain, this helps body's relaxation response, reduce stress levels, and facilitate emotional healing. Conscious and intentional breathing patterns are practiced to encourage a deep sense of relaxation and release. As the breath is consciously directed, it helps to calm the mind, release stored tension, and facilitate the processing of emotions.

The Benefits of Emotional Release Treatment.

  • Overcoming past traumas: Emotional Release Treatment provides a safe and supportive environment for individuals to process and release traumatic experiences that may have been stored within the body. By releasing these emotional imprints, individuals can experience a sense of liberation, healing, and personal growth.
  • Managing stress: Chronic stress can have detrimental effects on both our mental and physical health. Emotional Release Treatment offers a means of effectively managing stress by promoting relaxation, reducing anxiety, and fostering emotional resilience.
  • Grief and loss support: Grief can be an overwhelming emotion that affects us deeply. Emotional Release Treatment can provide a space to express and process grief, allowing individuals to move through the stages of mourning and find solace and healing.
  • Resolving anger and frustration: Unresolved anger and frustration can contribute to a range of health issues. Emotional Release Treatment assists in expressing and releasing these pent-up emotions in a healthy and productive manner, reducing the risk of prolonged physical and mental distress.
  • Enhancing overall well-being: By restoring the natural flow of energy and facilitating emotional release, Emotional Release Treatment promotes a sense of inner harmony and balance. This can lead to improved mental clarity, increased self-awareness, and an overall enhanced quality of life.

Style Of Yoga For This Course

Style Of Yoga In The 500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh

Each style of yoga is special in its own way and helps you grow in your yoga practice. If you're keen to dive into different styles of yoga and experience a life-changing adventure in the yoga capital of the world Rishikesh, then our 500 hour yoga teacher training is perfect for you.

This training mainly teaches two important types of yoga: Hatha Yoga and Ashtanga Vinyasa Yoga. And don't worry to make sure you get a nice break from the tough Ashtanga Vinyasa sessions, we've also got gentle Yin Yoga or Restorative Yoga classes once a week. This training is your chance to explore, learn, and flourish in a place that's as motivating as it is supportive. Hope to see you soon on the mat!

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Ashtanga Vinyasa

Ashtanga Vinyasa

Yin Yoga/Restorative Yoga

Yin Yoga/Restorative Yoga (Once a week)

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh
500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Attività Durante il Corso

Attività all'Aperto ed Escursioni - Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga in India

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Pratica di Yoga all'Aperto

Kirtan a Rishikesh

Kirtan

Lezione di Danza al Rishikesh Yogkulam

Lezione di Danza

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Visita alla Cascata di Neer

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Ganga Aarti

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Rafting sul Fiume

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Trekking all'Alba al Tempio di Kunjapuri

Corso di Formazione Yoga di 100 Ore a Rishikesh

Visita alla Grotta di Vashistha a Rishikesh

La Nostra Posizione

La Nostra Posizione - Rishikesh Yogkulam

Rishikesh Yogkulam si trova nella zona tranquilla e pacifica del villaggio Jonk, vicino a Ram Jhula, una delle aree più serene e spiritualmente arricchenti di Rishikesh. La nostra ambientazione tranquilla offre il luogo perfetto per la pratica dello yoga, permettendoti di connetterti profondamente con la natura mentre ti immergi completamente nei tuoi Corsi di Formazione per Insegnanti di Yoga.

Perché la nostra posizione migliora il tuo percorso yogico
  • Ambiente sereno e silenzioso: – Immerso lontano dal trambusto della vita cittadina, il nostro ambiente pacifico offre uno spazio calmo e privo di rumore, ideale per favorire la concentrazione, la meditazione e la crescita spirituale.
  • Circondato dalla natura: – Il verde lussureggiante e l’ambiente tranquillo dell’ashram creano un’atmosfera naturalmente rilassante, perfetta per momenti di riflessione, meditazione e pace interiore.
  • Vicinanza al fiume Gange: – A soli 10 minuti a piedi dal sacro Mata Ganga, gli studenti possono visitare la riva del fiume per praticare yoga, meditare o contemplare in silenzio in un ambiente profondamente spirituale.
  • Vicino ad ashram rinomati: – La nostra posizione è vicina a diversi ashram storici, permettendoti di vivere la ricca eredità spirituale della regione e di immergerti nelle autentiche tradizioni yogiche.
  • Ideale per apprendimento e crescita profonda: – Essendo lontani dalle distrazioni cittadine, il nostro ambiente sereno ti consente di immergerti completamente nella tua pratica yoga, coltivando disciplina, dedizione e trasformazione personale.

Presso Rishikesh Yogkulam, crediamo fermamente che un ambiente di supporto svolga un ruolo cruciale nel tuo percorso di formazione yoga. Il nostro contesto pacifico, combinato con la potente energia spirituale di Rishikesh, offre lo spazio ideale per imparare, crescere e fiorire.

Course Summary

Best 500 Hour Yoga Teacher Training In Rishikesh India

The 60 days of yoga in Rishikesh at Rishikesh Yogkulam® are for the 500 Hours Yoga Teacher Training Course. The course is best suited for intermediate-level of learners who wants to go deep in their journey. This means one needs prior experience and knowledge to join this 500 Hours YTTC in Rishikesh. The course follows the guidelines set by the Yoga Alliance, and you have to be serious about them. After successfully completing the course, you will be awarded the Yoga Alliance, USA certification.

You would gain great experience and knowledge throughout the process of 500 hour yoga teacher training in Rishikesh. The course includes a few one-time experiences like river rafting and trekking through the forests at midnight to experience the sunrise. The outdoor and indoor activities like performing Yoga poses in the lap of mother nature and attending peaceful melodies of Kirtan and traditional dance classes which can bring you profound joy. Besides the above traditional and modern techniques of teaching yoga, you would have a fit physique with proper diet plans for breakfast, lunch, and dinner. We have an entire RO filtration process in Yogkulam, which supplies drinking water to the entire institute.

Full Syllabus For This Course

Detailed Syllabus - Yoga Teacher Training In Rishikesh India

Rishikesh Yogkulam®'s Yoga Teacher Training Courses in Rishikesh will help you go deeper in your journey and career in the glorious field of yoga. With our various courses and programs, you can learn a lot about it in a short period of time. The syllabus of yoga in Rishikesh is maintained in such a way that every topic gets covered theoretically and practically. All the important topics are covered in our well-maintained syllabus and schedule.

Hatha Yoga

The morning Hatha class of 1 hour and 30 minutes is conducted at Rishikesh Yogkulam® during the 500 Hours Yoga TTC in Rishikesh. Generally, the class starts with a warm-up session, which moves forward to advance physical poses. The class is completely based on "Hatha Yoga Pradipika" and offers you an opportunity to stretch yourself in the finest lifestyle.

  • Pawanmuktasana Series 1
  • Pawanmuktasana Series 2
  • Pawanmuktasana Series 3
  • Surya Namaskar
  • Chandra Namaskar
  • Tadasana
  • Triyak Tadasana
  • Trikonasana
  • Parivirtatrikon Asana
  • Utkatasana
  • Virabhadrasana 1
  • Virabhadrasana 2
  • Ardha Chandrasana
  • Vrikshasana
  • Parvatasana
  • Vrikshasana
  • Kati Chakrasana
  • Malasana
  • Garudasana
  • Baddha Konasana
  • Rajakapotasana
  • Bhujangasana
  • Urdhva Mukha Svanasana
  • Matsyasana
  • Setu Bandhasana
  • Ustrasana
  • Dhanurasana
  • Salabhasana
  • Supta Virasana
  • Virasana
  • Gomukhasana
  • Balasana
  • Dandasana
  • Ardha Matsyendrasana
  • Sarpasana
  • Sirsasana
  • Halasana
  • Sarvangasana
  • UttanPadasana
  • Sirsasana
  • Camatkarasana
  • Simhasana
  • Vajrasana
  • Adho Mukha Svanasana

Ashtanga Vinyasa Yoga

The Astanga Vinyasa yoga style created in the 20th century by Krishna Pattabhi is a modern form of the classical art of yoga. This style of yoga is linked with movements called vinyasa, which involves body movements and simultaneous breathing. It is a great form to increase flexibility.

The style is propagated by Pattabhi Jois, who learnt it from his teacher "Tirumalai Krishnamacharya". To expand it, Jois started his own Ashtanga Yoga Research Institute in the year 1948. Ashtanga Vinyasa Yoga is an energetic style which works by getting breath synchronising with movements. Every single asana of the series is directly linked with flowing movements or Vinyasa. The style which is in current teaching is known as the "Mysore Style" as it originally originated in Mysore. It further gives rise to various other styles of Power Yoga.

  • Surya Namaskar A
  • Surya Namaskar B
  • Padangusthasana
  • Padahastasana
  • Utthita Trikonasana
  • Parivrtta Trikonasana
  • Utthita Parsvakonasana
  • Parivrtta Parsvakonasana
  • Prasarita Padottanasana A B C & D
  • Parsvottanasana
  • Utthita Hasta Padangusthasanaa A B & C
  • Ardha Baddha Padmottanasana
  • Utkatasana
  • Virabhadrasana A & B
  • Dandasana
  • Paschimottanasana A B & C
  • Ardha Baddha Paschimottanasana
  • Triang Mukhaikapada Paschimottanasana
  • Janu Sirsasana A B & C
  • Marichyasana A B C & D
  • Navasana
  • Bhujapidasana A & B
  • Kurmasana
  • Supta Kurmasana
  • Garbha Pindasana
  • Kukkutasana
  • Baddha Konasana A & B
  • Upavistha Konasana A & B
  • Supta Konasana A&B
  • Supta Padangusthasana
  • Ubhaya Padangusthasana
  • Purvottanasana
  • Urdhva Mukha Paschimottanasana
  • Setu Bandhasana
  • Urdhva Dhanurasana
  • Salamba Sarvangasana
  • Halasana
  • Karnapidasana
  • Urdhva Padmasana
  • Pindasana
  • Matsyasana
  • Uttana Padasana
  • Sirsasana
  • Urdhva Dandasana
  • Yoga Mudra
  • Utplutih
  • Savasana

Pranayama

The word pranayama is the combination of two different Sanskrit words, prana (meaning life force) and yama (meaning control). One of the four Vedas of Hindu Mythology, Atharvaveda describes pranayam as the fundamental basis of life or breathing controlling energy. Other texts also describe pranayama as the control of the vital energy of the body.

Describing in simpler terms, Pranayama is a set of various practices which is done to control prana in the human body by different means, such as breathing techniques, meditative visualizations, and physical locks. There are many ancient texts describing Pranayama in different styles but with the same meaning, such as,

  • Brihadaranyaka Upanishad describes pranayama as the breathing control which is certainly the best for our health.
  • The Bhagavad Gita explains pranayama as the constant process of inhaling, exhaling, and breath retention for a certain period.
  • The Maitrayaniya Upanishad states that the practice of pranayama drew prana into the Sushumna Nadi or the central channel of energy.
  • Patanjali’s Yoga Sutras describe pranayama as a practice of inhaling, exhaling and retention which illuminates the soul of an individual.
  • The Hatha Yoga Pradipika defines alternate nostril-breathing patterns, known as pranayama.
  • Introduction Of Pranayama
  • Benefits Of Pranayama
  • Pranayama And Lifestyle
  • Types Of Breathing
  • Sitting Posture For Pranayama
  • Nadishodhana Pranayama
  • Sheetali Pranayama
  • Sheetkari Pranayama
  • Bramari Pranayama
  • Ujjayi Pranayama
  • Bhastrika Pranayama
  • Kapalbhati Pranayama
  • Surya Bheda Pranayama
  • Chandra Bheda Pranyama

Yoga Philosophy

This propagates the idea of yoga as a way of thinking that benefits from rehearses. The yoga philosophy or the way of thinking about yoga helps you achieve harmony and tranquillity in life and brings unending joy, physical and mental stability, and great thinking power. This course helps you to understand the reasonings for yoga.

Maharishi Patanjali is the founder of Yoga philosophy. Yoga philosophy is one of the six theistic philosophies (Shad Darshanas). The first book of this philosophy is the Yoga Sutras. Yoga philosophy is also known as Seshvara Sankhya or Theistic Sankhya. Because it accepts almost all the beliefs of Sankhya in relation to life and the world. Also, it accepts the existence of God. In yoga philosophy, God is described as a special power who remains unaffected by tribulation, karma, result, ideal, culture, etc. Its function is not to provide liberation, but only to remove obstacles from the path of the seeker. The Bhagavad Gita is also called Yoga Shastra i.e. the manual of Yoga.

  • Introduction To Yoga
  • Concept Of Hatha Yoga
  • Origin Of Yogic Practice
  • Introduction To Yoga Sutra
  • Yogic Discipline
  • Patanjali’s Definition Of Yoga
  • Types Of Vritti
  • Concept Of Abhiyasa And Vairagya
  • Chita-Vikchepa
  • Ashtanga Yoga
  • Introduction To Chakra

Alignment And Adjustment

While performing certain asanas, you might feel stress on your muscles. Don't worry if you feel so because it is normal. Wear and Tear on joints and muscles while getting into the practice of yoga is not a big. No matter you're a beginner or experienced, you can experience some sudden or sharp pain in a particular pose. This can sometimes leads to injury. Don't get scared! To avoid risk of injuries and pain, Alignment classes are organised.

So, what exactly an alignment class is? In an Alignment class, you will learn the precise and ideal way to perform any given pose so that you can get maximum benefits of it and minimize the risk of injury. It normalize the use of props and modifications during yoga asanas. When you get to know alignment, then you can make any pose work for you.

  • Samasthithi
  • Trikonasana
  • Parivirta Trikonasana
  • Parsavkonasana
  • Parivirta Parsavkonasana
  • Ardha Chandrasana
  • Parivirta Ardha Chandrasana
  • Virbhdrasana 1,2,3
  • Dandasana
  • Paschimotasana
  • Purvottanasana
  • Janu Sirsasana
  • Ardha Matsyendranath Asana
  • Santoolan Asana
  • Chaturanga Dandasana
  • Adho Mukha Swanasna
  • Bhujanghasana
  • Titli asana
  • Chakrasana
  • Dhanurasana
  • Ardha Matsyendrasana
  • Sarvangasana
  • Halasana
  • Matsyasana
  • Sirsasana

Sathkarma

Shatkarma is mentioned in the "Hatha Yoga Pradipika" as the cleansing technique in yoga. It is the compound of two different terms, "Shat" which means "Six" and "Karma" which means "Action". Thus, Shatkarma is the six purification techniques done to cleanse the internal organs of the body. It keeps the body healthy, strong, and clean. It removes toxins that are blocking the flow of prana in the human body.

Shatkarma makes the practice of pranayama and meditation easier for the practitioner as it removes discomfort and fatigue from the body. It should be noted that Shatkarma is practiced under an experienced guru. The six types of Shatkarma techniques are, Neti (nasal cleansing process), Dhauti (cleansing process for the alimentary canal), Nauli (cleansing practice for the abdomen), Basti (cleansing process for the large intestine), Kapalabhati (breathing technique to cleans head and nostrils), and Trataka (a cleansing technique for the eyes).

  • Jala Neti
  • Rubber Neti
  • Kunjal

Yoga Anatomy And Physiology

The anatomy and physiology of yoga are related to the medical benefits of this ancient art on the muscles, bones, and the entire anatomy of the individual. The extraordinary yoga poses that are focused on the various life structures and restrictions of the body are considered here.

Anatomy is a branch of science dealing with the bodily structure of a living being. You will get to know a complete understanding of the inner structure and the movements associated with each pose. It revolves around the layers of the body, mind, and energies flowing in the body. In simple words, yoga anatomy teaches you everything in relation to body organs, tissues, muscles, and so on. Yoga Physiology is that branch that explains the functions of organisms. It makes you understand the basic functioning of the cell and living beings at the molecular level. In simple words, Physiology is about learning yoga asanas, breathing techniques, and more.

  • Introduction To Yoga Anatomy And Physiology
  • Organization Of Human Body
  • Levels Of Human Body Organization
  • 11 Major System Of Human Body
  • Introduction To Skeletal System And Bones
  • Overview Of Ligaments, Tendons, And Cartilage In Human Body
  • Introduction To Muscular System Of Human
  • 13 Major Muscles Groups In Human Body
  • Muscle Bone Relationship With Yoga Asana
  • Anatomy And Physiology Of Human Spine
  • Creating Sequence Of Yoga For 4 Section Of Spine
  • Respiratory System Anatomy And Physiology
  • Organs Of Respiratory System With Their Functions
  • Yoga Poses For Improving Respiratory System
  • Pranayama To Improve Lung Capacity
  • Introduction To Circulatory System Of Body
  • Functioning Of Human Heart, Blood Pressure And Yoga Relationship
  • Yoga And Pranayama To Improve Circulation Of Blood Into The Body
  • Introduction To Bones And Muscles Of Shoulder
  • Rotator Cuff Muscles And Their Relevance In Yoga
  • System Of Digestion And Its Anatomy And Physiology
  • Types Of Yogic Food, Tamasic Food Rajasic Food And Sattvic Food
  • Location Of Glands In Human Body And Their Anatomy And Hormone They Secrete
  • Introduction To Bones And Muscles Of Pelvis
  • Introduction Of Nervous System Of Human Body
  • Reflex Actions , Sensory And Motor Neurons And Sympathetic And Parasympathetic Nervous System
  • Asana And Pranayama For Nervous System
  • Introduction To Anatomy And Physiology Of Mudras
  • Introduction To Lymphatic System Physiology
  • Role Of Immunity And Yoga Practices To Enhance Its Functioning
  • Major Systems And Yogic Practices Relationship
  • Introduction To Endocrine Glands Of Human Body
  • Chakra And Gland Relationship

Meditation

Meditation is a skill which seems to be easy to learn but don't get tangled on this web. It is easy but you need a trainer first. Meditation calms the mind and offers you ultimate peace. Meditation is the process of calming the mind. It strengthens your mental power so that you respond well to your day-to-day chores. It has various benefits, one most important is to keep you stress-free and calm.

Meditation is found in various ancient texts. It is the process of clearing your thoughts and emotions using various techniques. Meditation is not only about closing your eyes. It's about concentration; It's about focus. You can do this by closing or keeping your eyes open. You need to detach yourself from your surroundings. Keep the focus on a single thing or thought, but that should be positive. When you do so, you connect yourself with the divinity. And when you connect with the divine energy, you sense calmness and peace which is certainly the most crucial in present times.

  • Introduction to Meditation
  • Meaning of Meditation
  • Meditation defination
  • Importance of Meditation in modern time
  • Different kinds of meditation: Active meditation and silent meditation
  • Prepration for Meditation: Life style and Right attitude towards Meditation
  • Kaya sthairyam(Body steadiness)
  • Breath awareness meditation
  • Ajapa Mefitation
  • Trataka Meditation
  • Aum meditation
  • Japa Meditation
  • Yoga nidra Meditation

Questions You May Have

Some Doubts You May Have Before Joining Our Yoga Teacher Training Course

Yes, it is possible to enroll for both courses at once. If you are a beginner, we would suggest that you wait between the two courses so you have time to process the information and practice more. However, if you don’t have the possibility of coming back later, then it is a good option to pursue both courses at once.

Doing all 500 hours together will help in saving your time and money.

Yes, after the 200 hour course, you will be free until the first of the next month. No food will be provided, only accommodation will be provided during those day.

For the 300 hours, we will briefly sum up the main topics (from the 200 hours) and move on with the new topics.

Some of the teachers will be the same as the 200 hour course while a few of them will be different.

Some of the excursions will be repeated while a few of them will be new.

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Surrounding

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Shared Room

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Private Room

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Yoga Hall

500 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh

Excursion

What's More in the Bucket?

Other Yoga Teacher Training Programs in Rishikesh, India

Rishikesh Yogkulam® is a registered yoga school in Rishikesh, offering various yoga teacher training courses. The courses are for students of all levels. Beginner to Master level students can enrol in the courses of their choice and begin their yoga journey in India. The courses are taught by well-qualified professionals in the same field with years of working experience and knowledge.

Il Nostro Team di Insegnanti Esperti

I Migliori Insegnanti di Yoga a Rishikesh, India

team

Hatha Yoga & Ashtanga Vinyasa

Nato nel grembo del sacro Gange, ai piedi del Tempio di Bhootnath Shiva, tra le foreste dell'Himalaya, Dhirendra si rivela come un amante della natura e un ricercatore spirituale. Avendo iniziato la scuola all’età di 5 anni in una delle scuole più antiche, iconiche e tradizionali di Rishikesh, Dhirendra crede di essere stato attratto dallo Yoga da una forza mistica, mentre praticava asana durante le lezioni di educazione fisica. Ha iniziato a vivere secondo lo stile di vita yogico fin da piccolo, abbracciando la spiritualità, con routine che iniziavano adorando il Signore Shiva e il sacro Gange, e proseguivano con la pratica degli asana, il consumo di cibo satvico e lezioni di musica. È stato sotto la guida del suo Guru Narender Gusain che è riuscito ad abbandonare tutti i suoi vizi e a praticare lo Yoga con devozione. La sua dedizione era tale che, a volte, praticava fino a sentire dolori nel corpo; fu in quel periodo che capì che l'apprezzamento esterno era inutile e che il vero significato dello Yoga era l'allineamento di corpo, mente e anima, la capacità di apprezzarsi dall'interno. La fase successiva della sua formazione è avvenuta sotto la guida del Guru Nalin Sharma, da cui ha appreso la Filosofia Yogica e la crescita spirituale, e infine sotto il Guru Roshan Singh, con cui ha seguito lezioni di crescita personale. Quando i suoi tre Guru ritennero che fosse pronto, Dhirendra fondò la scuola di Yoga con un unico obiettivo: aiutare altri ricercatori nel loro percorso yogico a esplorare il loro pieno potenziale.

team Oltre 10 anni di esperienza nello Yoga

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Anatomia & Fisiologia

Amit Payal, fondatore di Rishikesh Yogkulam®, è un insegnante di Yoga E-RYT 500 ore con un Master in Scienze dello Yoga. È un maestro di Yoga noto, apprezzato e stimato a Rishikesh, in India. Con diverse specializzazioni, tra cui Allineamento, Aggiustamento, Hatha e Ashtanga Yoga, Filosofia dello Yoga, Anatomia e Pranayama, Amit fa in modo che i suoi allievi, siano essi insegnanti o studenti, superino i propri limiti, mettano alla prova i propri confini e raggiungano i loro obiettivi. Tanto caloroso quanto appassionato di Yoga, si assicura che ogni persona che attraversa le porte della sua scuola ne esca con fiducia nelle proprie capacità e con un senso di unità e famiglia. Conduce regolarmente corsi di formazione per insegnanti da più di cinque anni e ha formato oltre 100 corsi YTTC per praticanti provenienti da tutto il mondo. La sua esperienza, abilità e umanità aiutano tutti i suoi studenti a esplorare la propria mente e il proprio corpo, mentre li guida abilmente nel controllo del respiro e nel movimento – i pilastri fondamentali di una pratica yogica. Amit ritiene fondamentale che i suoi insegnamenti trasmettano la conoscenza autentica, profonda e millenaria dello Yoga e delle sue tradizioni antiche.

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Yin Yoga & Meditazione

Ella è un'ex responsabile marketing che ha sempre nutrito una forte curiosità per la mente umana e gli approcci olistici, il che l'ha portata a studiare Programmazione Neuro Linguistica e Aromaterapia. Il suo percorso nello yoga è iniziato in un periodo in cui stava vivendo una profonda depressione e non riusciva a trovare uno scopo per vivere. Spinta da una chiamata interiore, ha deciso di andare in India e iscriversi a un corso di yoga: è stato allora che la sua vita ha preso una svolta decisiva. In breve tempo si è completamente guarita dalla depressione e, ispirata dall'incredibile cambiamento che lo yoga ha portato nella sua vita, ha deciso di continuare ad approfondire i suoi studi frequentando corsi di formazione per insegnanti, ritiri e workshop, specializzandosi in Yin Yoga, tecniche di meditazione (in particolare buddhista, Osho, yoga nidra), Pranayama e Reiki. Per la sua pratica di Yin Yoga si ispira a Sarah Powers, con la quale ha seguito un corso a Londra, e a Paul Grilley. Le sue lezioni sono focalizzate sul rilascio dei blocchi dal corpo, sia mentali che fisici. Nei suoi comandi si possono ritrovare aspetti anatomici, psicologici e spirituali. Ella dà sempre grande importanza alle tecniche di respirazione durante la lezione e alla meditazione, sia prima che dopo la pratica. Data la sua passione per la musica e la naturopatia, ama anche integrare canti di mantra, sound healing e aromaterapia nelle sue lezioni. Il suo motto preferito è: "Il cambiamento è più difficile all'inizio, più caotico nel mezzo e migliore alla fine."

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Allineamento & Aggiustamento

Pankaj Sharma è nato e cresciuto ai piedi dell’Himalaya, nello stato dell’Himachal Pradesh. Dopo aver conseguito la laurea in Sanscrito, si è trasferito a Rishikesh dove ha trascorso 8 anni della sua vita in un ashram, studiando yoga secondo l’antico stile Gurukul, conducendo una vita disciplinata e yogica. Per soddisfare la sua sete di conoscenza, Pankaj ha proseguito con un Master in Yoga, insegnando nel frattempo in diversi ashram e scuole di yoga. Grazie alla sua precoce immersione nella vita dell’ashram, Pankaj ha saputo distinguersi sin da giovane come insegnante di yoga, acquisendo grande competenza nei Veda, nelle Upanishad e nella filosofia yogica.

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Ashtanga Vinyasa

Persona distinta e rispettata, Jitu Ji incarna il tradizionalismo. Ha conseguito la laurea in Sanscrito presso il Parmarth Niketan Ashram, proprio qui a Rishikesh, e ha poi proseguito con un Master in Yoga presso la prestigiosa Uttarakhand Sanskrit University. Ha trascorso oltre 10 anni della sua vita in vari ashram, come il Bhagirathi Dham Ashram e l’Anand Dham Ashram. Anche se insegna Ashtanga Vinyasa nella nostra scuola, il suo approccio classico all’insegnamento attira gli studenti e li lascia con un profondo senso di gratitudine e appagamento.

team Oltre 10 anni di esperienza nello Yoga

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Yoga Nidra & Meditazione

Come insegnante, Deepa Negi Mira si concentra principalmente su Meditazione, Yoga Nidra, Canto dei Mantra e Yoga della Risata. Da oltre 12 anni insegna con passione corsi di formazione per insegnanti di yoga da 200 e 300 ore in diverse scuole prestigiose. Per molti, la spiritualità può avere significati differenti, ma per Deepa la “spiritualità” è pace interiore, coerenza e il raggiungimento di un perfetto equilibrio con sé stessi. Dopo aver ricevuto un enorme sostegno e rispetto da coloro che apprezzano la sua profondità d’animo, crede che la spiritualità si possa ritrovare nella natura. Oltre a trasmettere i vari aspetti dello yoga, Deepa Ji ama fare fotografie e passeggiare immersa nella natura. Il viaggio è sempre stato una grande passione per lei e non esita mai a lanciarsi alla scoperta di nuovi luoghi.

team Oltre 20 anni di esperienza nello Yoga

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Canto dei Mantra

Mandeepji è arrivato a Rishikesh nel 2002 e si è immerso nella pratica dello Yoga sulle rive del sacro fiume Gange per anni. Dopo aver completato la sua istruzione presso il rinomato Parmarth Niketan Ashram, da oltre 10 anni trasmette con dedizione la sua conoscenza del Canto dei Mantra, della Filosofia dello Yoga e della Meditazione ad altri ricercatori spirituali. Oltre a ciò, è anche un esperto astrologo, con più di 9 anni di pratica, e coltiva una profonda passione per la musica, essendo anche specializzato in sound healing. Vero maestro nel suo campo, con ben 18 anni di esperienza nella pratica yogica, Mandeepji va ben oltre l’insegnamento convenzionale, ispirando profondamente i suoi studenti a esplorare e realizzare il proprio potenziale!

team Oltre 20 anni di esperienza nello Yoga

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Filosofia dello Yoga, Meditazione

Sadhu Shri Ji possiede una profonda conoscenza della filosofia grazie alla sua specializzazione in Filosofia Indiana. Ha studiato approfonditamente gli Yoga Sutra di Patanjali, le Upanishad e la letteratura buddhista, elementi che hanno arricchito notevolmente il suo sapere in ambito filosofico e storico. Da molti anni condivide la sua preziosa esperienza insegnando filosofia ai suoi studenti e mostrando loro come applicare questa conoscenza nella vita quotidiana, grazie a un approccio pratico e basato sul ragionamento. Ogni anno, aiuta centinaia di studenti a esplorare i livelli più profondi dello yoga e a diventare insegnanti competenti. Il suo cammino spirituale ha avuto inizio presso la Divine Life Society, Sivananda Ashram, a Rishikesh. Da allora ha arricchito il suo percorso con molteplici esperienze significative.

team Oltre 20 anni di esperienza nello Yoga

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Sound Healing, Reiki

Siddha Ji porta con sé un bagaglio di conoscenze provenienti dalla sua esperienza e formazione diversificata. È laureato in marketing management con un master in amministrazione aziendale, un post-laurea in retail management e una laurea in geografia. Ha lavorato per aziende multinazionali sia a Dubai che in India. L’insegnamento dello yoga ha presto preso il sopravvento, spingendolo a condividere la sua passione. Le sue lezioni di yoga combinano l’amore per i modi creativi di trasmettere questa conoscenza tradizionale con un approccio moderno che crea una connessione profonda con gli studenti. I suoi studi continui su diverse pratiche di respirazione (Pranayama), l’allineamento sicuro e lo yoga come strumento di guarigione si riflettono nelle sue lezioni. Grande enfasi è posta sulla consapevolezza del corpo e del respiro, Yoga Nidra, tecniche di meditazione e gli aspetti più sottili dello yoga. Il suo background versatile e i suoi studi yogici hanno aperto la sua intuizione verso l’unità dell’universo. Siddha Ji trae ispirazione da vari ambiti della vita, diffondendo la sua conoscenza in modo creativo e ispirando generosamente.

team Oltre 10 anni di esperienza nello Yoga

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Hatha Yoga, Allineamento e Aggiustamenti

Insegnante dinamico e appassionato, Prahlad Ji è profondamente orientato verso la pratica tradizionale dell’Hatha Yoga. Con un Master in Yoga e più di cinque anni dedicati all’insegnamento e alla pratica personale, porta nelle sue lezioni un'energia e un'esperienza uniche. La sua conoscenza approfondita dell’Hatha Yoga, unita a un entusiasmo giovanile, lo rende uno degli insegnanti più amati dagli studenti. Le lezioni di Prahlad Ji sono conosciute per la loro atmosfera vibrante, che ispira gli studenti a superare i propri limiti e approfondire la propria pratica. Il suo solido background accademico, che include sia una laurea triennale che un Master in Yoga, costituisce una base forte su cui si fondano i suoi insegnamenti, radicati nei principi fondamentali dello yoga e della filosofia yogica. L’esperienza e la competenza di Prahlad Ji sono molto apprezzate dagli studenti. La sua capacità di creare un ambiente dinamico e di supporto è uno dei tanti vantaggi delle sue sessioni. Il suo metodo d’insegnamento mantiene costante l’attenzione ed è progettato per rendere lo yoga accessibile a praticanti di ogni livello, indipendentemente dalla loro esperienza. Unisciti alle sue lezioni presso Rishikesh Yogkulam e vivi il potere trasformativo dell’Hatha Yoga sotto la guida esclusiva di un insegnante davvero ispiratore.

team Oltre 5 anni di esperienza nello Yoga

Vivi la Migliore Esperienza di Formazione Insegnanti di Yoga della Tua Vita.

Rishikesh Yogkulam esiste per riportare gli insegnamenti autentici dello Yoga al centro dello yoga; sia sul tappetino che nella vita quotidiana.

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Cosa Dicono gli Studenti di Rishikesh Yogkulam®

Testimonianza di Andrea Gelpi

Andrea Gelpi

200 Ore YTTC

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Yogkulam significa famiglia. Sono stati la mia famiglia durante questo mese di settembre. Devo dire che questa scuola è gestita con il cuore, da insegnanti altamente qualificati, dai quali ho imparato grazie alla loro esperienza e saggezza. Con amore e affetto sono stati attenti a tutte le nostre esigenze e si sono presi cura di noi. Sono seri e professionali, desiderosi di trasmettere lo yoga nel miglior modo possibile. E la vista dalla scuola è semplicemente meravigliosa. Tutto il meglio 😘

Testimonianza di Jorge Gonzalez

Jorge Gonzalez

200 Ore YTTC

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Yogkulam è davvero una famiglia yogica. Molto presto siamo diventati come una famiglia, condividendo pensieri, idee, sogni e uno scambio culturale. È stata un’esperienza che mi ha profondamente arricchito, gli insegnanti sono stati fantastici e il programma del corso è molto completo. Ho imparato tantissimo su quello che lo yoga rappresenta come percorso di vita. È stato impegnativo ogni giorno, ma non c’è nulla di cui mi pento venendo a Yogkulam. Il cibo era delizioso e nutriente ogni giorno, Sunil si è davvero preso cura di noi. È stata una formazione fresca e divertente perché gli insegnanti sono giovani e molto preparati. Un ringraziamento speciale ad Amitji e Jituji, i nostri insegnanti di asana e teoria, e ai miei cari amici!

Testimonianza di Lucy Robertson

Lucy Robertson

200 Ore YTTC Online

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Ho recentemente completato il mio corso di formazione insegnanti online da 200 ore con Rishikesh Yogkulam e lo consiglierei vivamente a chiunque desideri intraprendere un corso di formazione insegnanti. Non cercate oltre! Gli insegnanti sono incredibilmente preparati e sempre disponibili a rispondere a qualsiasi domanda. Ho amato l’approccio olistico del programma, con formazione in Hatha Asana, Ayurveda, Filosofia, Pranayama e Meditazione. Questo approccio olistico alla formazione mi ha aiutata a sviluppare una visione più ampia e a comprendere come ogni aspetto sia interconnesso. Grazie Rishikesh Yogkulam :)

Testimonianza di Crystal Osuji

Crystal Osuji

200 Ore YTTC

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Che viaggio fenomenale di un mese alla scoperta del sé insieme a loro! Rishikesh Yogkulam ha superato di gran lunga le mie aspettative per un corso di formazione insegnanti. Tutti gli insegnanti sono molto comprensivi, estremamente appassionati e competenti nel loro campo. Sono arrivata con il desiderio di acquisire quante più conoscenze possibili da poter poi trasmettere ai miei futuri studenti di yoga. Questo programma ti fornisce davvero tutti gli strumenti necessari e la fiducia di cui hai bisogno per diventare un'insegnante di yoga eccezionale. Grazie per aver condiviso con me la vostra cultura e l’amore per lo yoga. Rishikesh Yogkulam è un’esperienza indimenticabile. Grazie.

Testimonianza di Reena

Reena

200 Ore YTTC

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Wow!!! Dopo aver completato molti corsi nella mia vita, ho lasciato Yogkulam sentendomi ispirata e desiderosa di imparare ancora di più. La passione per l'antica conoscenza yogica traspare dagli insegnanti che, con amore, rispetto e dignità, restano fedeli a ciò in cui credono e a ciò che hanno appreso. Si sono presi cura del mio corpo poco flessibile e, nel mio percorso, consapevolmente o meno, mi hanno insegnato a rispettare ed espandere i limiti che mi sono imposta nel corso della vita. Il corso di 200 ore è ben strutturato, con insegnamenti straordinari su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale. Lasciati ispirare, sentiti completo e lascia andare. Siamo noi a creare i nostri muri, quindi quando sarai pronto, liberati. C'è solo un posto che posso consigliare a Rishikesh per studiare yoga, ed è Yogkulam. Unisciti alla famiglia.

Testimonianza di Eva Drabkova

Eva Drabkova

500 Ore YTTC

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Se per te conta più il contenuto che un nome famoso, allora scegli questa scuola. Guidata da insegnanti esperti come Dee e Amit, in modo professionale ma con un’atmosfera molto amichevole. Mi sono sentita a casa fin dal primo momento. Eravamo un piccolo gruppo e, grazie a questo, abbiamo ricevuto tutta l’attenzione da parte degli insegnanti e risposte a tutte le nostre domande. Tante nuove idee e ispirazione per la pratica dello yoga. La struttura è bellissima e il cibo delizioso, preparato dallo chef sempre sorridente :). Grazie per un’esperienza indimenticabile e meravigliosa!

Testimonianza di Anaïs Guyon

Anaïs Guyon

200 Ore YTTC

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Consiglio vivamente questa scuola, con un team di insegnanti estremamente professionale. Essendo una struttura piccola, riceverai la massima attenzione, che secondo me è un punto davvero importante nella scelta di una scuola e per progredire. Ho seguito il mio corso di formazione con Amit e posso affermare che è un ottimo insegnante, estremamente preparato e molto appassionato. Lui e tutto il team ti porteranno in alto nella tua pratica, nella tua conoscenza e ti daranno la sicurezza necessaria per insegnare a tua volta. Rishikesh Yogkulam è davvero una buona scelta!

Testimonianza di Lucy Roberts

Lucy Roberts

300 Ore YTTC

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Ho seguito il mio precedente insegnante Dee per il mio corso di formazione insegnanti yoga di 300 ore nella sua nuova scuola che gestisce insieme ad Amit, entrambi insegnanti eccezionali. La mia conoscenza dell’asana e dell’allineamento è migliorata molto, ma tutte le lezioni sono state brillanti. Il corso è intenso, ma ne vale assolutamente la pena. Il cibo è delizioso e cucinato con amore ogni singolo giorno. Le stanze sono luminose, pulite e spaziose. Gli insegnanti ci hanno portato in escursione a Rishikesh durante il nostro giorno libero, ci hanno invitato a un matrimonio indiano e hanno organizzato una bellissima festa di compleanno per una delle ragazze del corso. Il mio gruppo era piccolo e alla fine si era creato un legame davvero speciale tra di noi. Non posso ringraziare abbastanza gli insegnanti. Consiglio vivamente questa scuola.

Testimonianza di Jennifer Santiago

Jennifer Santiago

500 Ore YTTC

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Ho fatto molte ricerche per trovare la scuola perfetta e sono così felice di averla trovata! Gli insegnanti sono straordinari, pieni di conoscenza, pronti ad aiutarti a crescere, sempre disponibili ad ascoltare le tue domande, ad assisterti in caso di problemi o difficoltà di salute, rispettosi e sempre di buon umore, pronti a condividere esperienze e ricordi meravigliosi con te. Non posso ringraziare abbastanza tutti gli insegnanti di Rishikesh Yogkulam per la gentilezza e le conoscenze che mi hanno trasmesso. Tornerò sicuramente per continuare a studiare con tutti loro. E un grande abbraccio anche ai miei colleghi, ognuno unico nel suo genere: sono felice di aver condiviso questa esperienza con loro. Sicuramente questa scuola è la migliore che si possa trovare a Rishikesh. Dhanyawad.

Testimonianza di Hannah

Hannah

200 Ore YTTC

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I guruji Dhi e Amit ti insegneranno ad essere sia flessibile che forte allo stesso tempo. Sono così grata di aver avuto l’opportunità di imparare dai migliori. Hanno la conoscenza e la passione per formarti e migliorare la tua pratica yogica. Ho un immenso rispetto per entrambi e sono entusiasta di vedere che si sono uniti per creare una scuola che forma in modo ottimale corpo, mente e spirito per essere “sani e felici”. La consiglierei a qualsiasi yogi: imparare da Dhi e Amit è un’opportunità preziosa. Non guadagnerai solo insegnanti, ma amici per la vita.

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Ciao e benvenuto al Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga! Siamo entusiasti di intraprendere insieme questo nuovo viaggio, dove nutriremo il corpo, la mente e l’anima. Rendiamo questa esperienza piacevole per trarne il massimo beneficio.

Informazioni generali:

  • Per migliorare la tua pratica yoga, ti chiediamo gentilmente di astenerti dal consumo di droghe, fumo e alcol durante il corso.
  • La domenica è il tuo giorno di riposo e rigenerazione! Non ci saranno lezioni e non verranno serviti pasti, così potrai esplorare i caffè della zona. Inoltre, tutte le escursioni verranno organizzate di domenica e comunicate con un giorno di anticipo.
  • Hai bisogno del servizio lavanderia? Nessun problema! Puoi lavare i tuoi capi al costo di 20 INR per pezzo. Rivolgiti alla reception per i dettagli e ricordati di pagare in contanti al momento del ritiro.
  • Per la tua comodità, la scuola offre un servizio di pulizia settimanale delle camere. Ti informeremo in anticipo sul giorno previsto.
  • Per rimanere idratato, è disponibile acqua filtrata nella zona cucina e un dispenser con acqua calda, fredda e a temperatura ambiente.
  • Durante il corso, potremmo scattare foto e registrare video delle attività. Se non desideri apparire nelle immagini, informa l’amministrazione durante il programma di orientamento.
  • Sii consapevole del consumo energetico! Spegni ventilatori, luci, stufe e scaldabagni quando non li utilizzi.
  • La tua salute è importante per noi. In caso di emergenza medica, contatta Himanshu, Anjali, Dheeru Ji, Jittu Ji, Pankaj Ji o Prahlad Ji. Nota: le spese mediche non sono coperte dalla scuola.
  • Per garantire un'esperienza immersiva, non è consentito ospitare amici, parenti o estranei senza previa autorizzazione.
  • Se non intendi consumare un pasto, avvisaci con almeno 3 ore di anticipo per evitare sprechi. In caso contrario, verranno addebitati 100 INR per pasto.
  • I pasti offerti seguono la cucina locale indiana. Serviamo piatti vegetariani nutrienti: legumi per le proteine, chapati e riso per i carboidrati, verdure cotte e crude e frutta a colazione. Se desideri altri prodotti, puoi visitarne lo store biologico nelle vicinanze. Coltiviamo insieme Kritajna (gratitudine) per il cibo che ci viene offerto.
  • Non lasciare tazze o bicchieri sulle scale o sul tetto.
  • Custodisci i tuoi effetti personali in un luogo sicuro e chiudi sempre la stanza quando esci. Ricorda anche di chiudere le finestre per evitare "visite" dei monaci.
  • Per eventuali danni o perdite alla proprietà della scuola, potrebbe essere richiesto un deposito cauzionale di 1000 INR. Se tutto è in ordine al momento del check-out, ti sarà restituito.
  • Il cancello della scuola chiude alle 22:00 per motivi di sicurezza. Essere all’interno dopo questo orario è obbligatorio per rispettare il regolamento.
  • Pratichiamo il silenzio e la consapevolezza: ti chiediamo di mantenere il silenzio dalla mattina fino alle 9:00, specialmente durante la colazione. Dopo quell’ora, potrai parlare liberamente. Durante le lezioni, puoi fare domande in qualsiasi momento.
  • Mantieni un comportamento rispettoso e professionale con lo staff e gli insegnanti.
  • Il check-out è previsto per le ore 11:00 del giorno di partenza.
  • Sii eco-consapevole: riduci l’uso di carta igienica. Tutti i bagni hanno doccette; se non sai come usarle, chiedi allo staff. Per la doccia, ti consigliamo il secchio: è più comodo ed ecologico.
  • I blackout elettrici sono frequenti in India, specialmente in estate. Durante questi momenti, l’AC e lo scaldabagno non saranno funzionanti.
  • Non dare da mangiare alle scimmie nei pressi della scuola: possono diventare aggressive. Evita anche di mangiare camminando per strada, perché potresti attirare scimmie e mucche!
  • Evita lo street food per prevenire problemi di stomaco. Bevi solo acqua filtrata e limita il consumo di frutta e verdura cruda.
  • Rispettiamo l’ambiente culturale indiano: evita manifestazioni d’affetto in pubblico all’interno della scuola.
  • Il giorno del check-in non sono previsti pasti o attività. Tutto inizierà ufficialmente il secondo giorno; nel frattempo, puoi esplorare i dintorni del campus.
  • Se non hai indicato allergie o intolleranze nel modulo di arrivo, potrebbe essere applicato un supplemento di $50 (4000 INR).
Informazioni sulle lezioni:
  • È importante partecipare a tutte le lezioni, poiché è richiesta una frequenza del 100% per poter ottenere il certificato. Tuttavia, comprendiamo che a volte si possa star male: in tal caso, ti chiediamo di informare i tuoi insegnanti.
  • Il registro presenze è gestito esclusivamente dai nostri insegnanti. Ti chiediamo gentilmente di non compilarlo personalmente.
  • Durante il corso, riceverai correzioni fisiche manuali. Se in qualsiasi momento ti senti a disagio, provi dolore o preferisci un altro approccio, ti invitiamo a comunicarlo. Il tuo benessere è importante!
  • Per mantenere un ambiente concentrato e tranquillo, ti chiediamo di non portare cibo o bevande (eccetto l'acqua) all'interno della sala yoga.
  • Sii puntuale e cerca di arrivare almeno cinque minuti prima dell'inizio della lezione, così da iniziare tutti insieme con calma e serenità.
  • Durante le lezioni, ti chiediamo di non usare il telefono per comunicazioni esterne o social media. Vogliamo creare un ambiente positivo e concentrato per tutti.
  • Evita di sdraiarti o sederti sopra i libri o i manuali durante le lezioni, poiché è considerato irrispettoso verso gli insegnanti e la cultura indiana.
  • Per ottenere il certificato, assicurati di consegnare i compiti entro il 21 del mese. Le sessioni d’esame si terranno tra il 19 e il 23.
  • Siamo come una grande famiglia: trattiamoci tutti con rispetto e gentilezza, inclusi staff, insegnanti e altri partecipanti.
  • Mantenere un’atmosfera yogica è fondamentale. Evitiamo qualsiasi tipo di violenza verbale o fisica. Comportamenti inappropriati come violazione del codice di disciplina, furto, danneggiamento della proprietà della scuola, discriminazione o molestie sessuali non saranno tollerati e potranno comportare l’espulsione dal corso.

Ricorda che questo è un corso di formazione per insegnanti intenso, che richiede impegno sia fisico che mentale. Seguire queste linee guida aiuterà a creare un ambiente positivo e di supporto per tutti. Godiamoci insieme questa esperienza unica e facciamone tesoro! Se hai domande o hai bisogno di supporto, non esitare a contattarci. Buono studio e buona pratica! Namaste!

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